Mei 2026

Smartphonevrij Opgroeien

Mobiliseert ouders om samen smartphones en sociale media uit te stellen, omdat de kindertijd te kort is om weg te scrollen.

Waarom nu?

Toen kinderen tien jaar geleden voor het eerst smartphones kregen, was er geen onderzoek naar de impact ervan. Nu wel, en het is overweldigend. Van bijziendheid tot concentratie- en slaaptekort, mentale gezondheidsklachten en de deur naar cyberpesten en grooming. Smartphonevrij Opgroeien brengt 70.000 ouders samen die de groepsdruk doorbreken, zodat kinderen weer kind kunnen zijn.

Kinderen hebben tijd nodig om op te groeien

Jongeren van 13-16 jaar zitten gemiddeld 6 uur per dag op hun smartphone. Een hele werkweek per week die niet opgaat aan spelen, groeien en gewoon zijn. De wetenschap is duidelijk over de gevolgen, maar ouders voelen zich alleen in deze strijd. Smartphonevrij Opgroeien verandert dat, ouder voor ouder, school voor school.

44%

van kinderen tussen 7-12 jaar heeft een smartphone in de slaapkamer

6 uur

zitten jongeren van 13-16 jaar gemiddeld per dag op hun smartphone, waarvan 80% op sociale media

70.000

ouders zijn al aangesloten bij de beweging — op weg naar de 100.000

44%

van kinderen tussen 7-12 jaar heeft een smartphone in de slaapkamer

6 uur

zitten jongeren van 13-16 jaar gemiddeld per dag op hun smartphone, waarvan 80% op sociale media

70.000

ouders zijn al aangesloten bij de beweging — op weg naar de 100.000

Doneren

Start met doneren via Donnie

Actie Van de Maand

17 mei 2026, 12:00 - 16:00

Digital Detox Day 📵

We versterken de verbinding met elkaar door samen offline te gaan
en een middag te reconnecten met onszelf en anderen.

Start nu met doneren via Donnie en krijg elke maand toegang.

Elke euro gaat naar ouders die het gesprek durven aangaan

De donaties van mei gaan direct naar gratis boeken voor ouders, toolkits voor scholen en het openen van gesprekken op schoolpleinen door heel Nederland. Per gedoneerde €5 kan één boek worden geleverd en gedistribueerd via de stichting. Met jouw Donnie verschuif je de norm, één boek tegelijk.

€10

2 boeken voor ouders die het gesprek willen starten in hun omgeving

€50

5 boeken, dat is genoeg voor een heel schoolplein

€100

10 boeken, dat is een doos vol gesprekken die de norm verschuiven

OVER

Smartphonevrij Opgroeien

Smartphones en kinderen: het is het gesprek van de dag. Aangewakkerd door Smartphonevrij Opgroeien, een groeiende beweging van 70.000 ouders in Nederland die samen smartphones en sociale media uitstellen. Via een landelijk netwerk en het Ouderpact vinden gelijkgestemde ouders elkaar en steunen ze elkaar. Samen geven ze kinderen terug wat er echt toe doet: tijd om te spelen, ruimte om te groeien en vrijheid om te zijn. Smartphonevrij Opgroeien is een ANBI-stichting.